Juisi ya balungi na chungwa

- 0 / 5

- Vinywaji
207 Watazamaji

Juisi ya balungi na chungwa | Jarida la Mapishi

Maandalizi

Dakika 10
Kupika

-
Walaji

1

Juisi ya balungi na chungwa, ni juisi ambayo yafaa kunywa kama kifungua kinywa, wakati ambao mwili unafanya katika mzunguko wake wa kuondoa sumu mwilini. Juisi hii pia inasaidia sana katika kupunguza lehemu (cholesteral) mwilini. Fuata hatua zifuatazo, ili ujifunze jinsi ya kutengeneza juisi hii ya balungi na chungwa.

Ingredients

1 chungwa

1 balungi

½ kikombe cha maji

Sukari kadiri ya mahitaji yako

Directions

Step1

Chukua mashine ya kusaga (blender). Weka kwenye hiyo mashine ya kusaga, chungwa, balungi, maji, pamoja na sukari, kisha saga hadi utakapo ona mchanganyiko huo wa juisi umesagika vizuri.

Step2

Chuja juisi kwa kutumia chujio, kisha iweke kwenye friji ili ipate baridi kabla ya kunywa.