Jarida la Mapishi

Smoothie ya parachichi na nazi

  • Maandalizi
    Dakika 5
  • Kupika
    -
  • Walaji
    2

Smoothie ya parachichi na nazi, ni smoothie iliyo sheheni virutubisho vya mono unsaturated fatty acids, ambavyo husaidia kuimarisha seli za mwili. Mchanganyiko wa matunda haya hufanya kinywaji hiki sio tu kiwe kitamu, bali pia kiwe chenye afya. Fuata hatua zifuatazo, ili ujifunze jinsi ya kutengeneza smoothie hii ya parachichi na nazi.

Ingredients

    Directions

    Step1

    Chukua mashine ya kusaga (blender). Weka kwenye hiyo mashine ya kusaga, maziwa, mtindi wa vanilla, coconut cream, pamoja na parachichi, kisha saga hadi utakapo ona mchanganyiko huo umesagika vizuri na kuwa laini.

    Step2

    Mimina smoothie kwenye chombo safi, kisha iweke kwenye friji ili ipate baridi, kabla ya kunywa.

    Unaweza Pia Kusoma Hizi

    Recipe Reviews

    • winifrida Saasita

      Napenda kujifunza juice mbali mbali je nitajifunzia wapi online au ?

      • Mary Joachim

        Utajifunza hapa hapa kwenye mtandao wetu wa Jarida la Mapishi. Tafadhali usiache kutembelea mtandao huu, kwani bado tunaendelea kuwawekea Juisi, Smoothies, Milkshakes na vinywaji vingine vya aina mbalimbali.

    Leave a Review

    Your email address will not be published. Required fields are marked *