Jarida la Mapishi

Smoothie ya chungwa

  • Maandalizi
    Dakika 5
  • Kupika
    -
  • Walaji
    2

Smoothie ya chungwa, ni smoothie rahisi kutengeneza, ambayo imesheheni virutubisho vingi kama vile, Vitamini B, Vitamini C, Potasiamu na Kalsiamu. Smoothie hii hutengenezwa kwa kutumia matunda halisi ya machungwa na ndizi. Fuata hatua zifuatazo, ili ujifunze jinsi ya kutengeneza smoothie hii ya chungwa na ndizi.

Ingredients

    Directions

    Step1

    Chukua mashine ya kusaga (blender). Weka kwenye hiyo mashine ya kusaga, mtindi wa vanilla, maziwa, sukari, machungwa, pamoja na ndizi, kisha saga hadi utakapo ona mchanganyiko huo umesagika vizuri na kuwa laini.

    Step2

    Mimina smoothie kwenye chombo safi, kisha iweke kwenye friji ili ipate baridi, kabla ya kunywa.

    Unaweza Pia Kusoma Hizi

    Leave a Review

    Your email address will not be published. Required fields are marked *